ACQUAFITNESS

Sedute in acqua a ritmo di musica che offrono grandi vantaggi per il lavoro cardio-vascolare e un ottimo impegno dal punto di vista della tonificazione muscolare. Non occorre saper nuotare.
Iscrizioni: tesserini ingresso da 5 a 20 sedute o abbonamenti periodici
L'attività di acquafitness offre un programma vario e stimolante, comprende le seguenti specialità:

ACQUAGYM ginnastica in acqua, soprattutto bassa, con una base musicale a fare da ritmo per gli esercizi ORARI lunedì e giovedì 18,30 - 19,20 martedì e venerdì 9,00 - 9,50 12,50 - 13,40 17,40 - 18,30 mercoledì 19,30-20.20 sabato 16,00 - 16,50

ACQUAFITBIKE Attività in acqua con un attrezzo unico e versatile. È l'evoluzione dello spinning in acqua, unisce alla funzione allenante della pedalata, un lavoro completo per gli addominali e la parte alta del corpo ORARI lunedì e giovedì 17,40 - 18,30 martedì e venerdì 18,30 - 19,20 mercoledì 12,50 - 13,40 mercoledì 18,30 - 19,20

ACQUAMIX Esercizi in acqua a ritmo di musica eseguiti con l'ausilio di attrezzi che rendono l'attività più varia e completa ORARI lunedì 12,50 - 13,40 lunedì e giovedì 20,20 - 21,10

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